Mittwoch, 27. Januar 2010

Gesunder Lebensstil halbiert das Risiko für Schlaganfall

Bereits kleine Änderungen im Lebensstil wie z.B. mehr Bewegung, weniger Alkohol, mehr Obst und Gemüse, Rauchstopp senken das Schlaganfall-Risiko deutlich.

2 Kommentare:

  1. Wenn das nur so einfach wäre. Heutzutage ist's durch den ständigen Zeitdruck garnicht so einfach sich fit zu halten. Seit gut einem Jahr versuche ich eine gute Stunde Sport am Tag zu machen und ich muss zugeben d. mir das hinsichtlich meiner Gesundheit viel gebracht hat.

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  2. Man muß nur den "inneren Schweinehund" besiegen

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